5 Cara Menyehatkan untuk Merasakan Manfaat Bubuk Coklat

kakao bubuk atau bubuk coklat

MANFAAT COKLAT – Kita semua pernah mendengar bubuk coklat, tetapi pernahkah Anda mendengar bubuk coklat? Sementara itu hampir terlihat seperti saya menulis kata-kata yang sama di sana, saya berjanji tidak.

Bubuk kakao adalah versi bubuk kakao yang lebih murni. Ini kurang diproses karena menggunakan metode ekstraksi tekan dingin daripada proses pemanasan yang menggunakan cocoa yang membunuh banyak nutrisi.

Mengapa Anda harus meraih bubuk kakao di toko daripada pergi ke sumber kakao? Berikut adalah lima manfaat kesehatan gila dari bubuk ini yang akan memulai resolusi Tahun Baru Anda untuk merasa lebih baik, menurunkan berat badan, menjadi lebih sehat dan oh ya – terlihat semuda yang Anda rasakan.

1. Ini adalah Obat Kekuatan untuk Otak Anda

Kakao memiliki salah satu antioksidan tertinggi dari makanan apa pun di planet ini. Ini berarti mencegah kematian sel di otak Anda sekaligus mendorong kemampuan otak Anda untuk menciptakan kenangan baru dan membuat koneksi baru (bola lampu!).

Kakao juga meningkatkan aliran darah otak, yang berarti lebih banyak oksigen ke otak Anda. Ini menghasilkan kewaspadaan yang lebih besar dan kemampuan kognitif.

Flavonoid dalam coklat — yang berfungsi sebagai antioksidan — membantu mencegah penyakit di otak yang terkait dengan penuaan, terutama penyakit Alzheimer dan bentuk lain penurunan kognitif.

Jadi, Anda dapat menambahkan satu sendok makan barang luar biasa ini ke smoothie Anda untuk membantu menghasilkan ingatan baru dan meningkatkan kekuatan otak Anda.

2. Cegah Obesitas dan Capai Berat Badan yang Sehat

Salah satu kualitas yang paling menarik dari bubuk kakao adalah ia memiliki kemampuan untuk membantu Anda memberikan tip yang menguntungkan Anda. Ini karena banyak senyawa dalam coklat yang benar-benar dapat membantu memulai pembakaran lemak di seluruh tubuh Anda.

Ini termasuk senyawa seperti xanthine dan flavonoid seperti quercetin dan anthocyanidins.

Flavonoid ini tidak hanya membantu Anda membakar lemak, tetapi juga memerangi peradangan, sehingga Anda tidak merasa sakit ketika Anda selesai berolahraga. Anda dapat terlihat hebat saat Anda menurunkan berat badan dan tetap termotivasi untuk tetap bugar tahun ini. Jual bubuk coklat

Buatlah postur susu “coklat” Anda sendiri dengan bubuk kakao.

3. Meningkatkan Mood

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya pasti bisa menggunakan bantuan perbaikan suasana hati di musim dingin.

Untungnya bagi saya dan siapa saja yang berhubungan dengan saya, bubuk kakao benar-benar meningkatkan suasana hati Anda melalui kandungan polifenolnya, yang berfungsi untuk mengurangi kecemasan dan kepuasan diri sementara juga memerangi kelelahan.

Ketika Anda bisa mendapatkan semua ini tanpa menghirup efek dari kopi, kakao tampak semakin mirip penyelamat bagi kita yang tidak mentoleransi kopi dengan baik meskipun banyak manfaatnya. Coba cacao dalam es kopi untuk manfaat tambahan.

4. Kulit yang Lebih Muda

Kekuatan antioksidan Cacao membuat kulit Anda terlihat muda dan sehat. Tidak hanya melindungi terhadap penuaan kulit, tetapi juga dapat membantu mencegah kerusakan kulit. Kulit yang tampak muda lebih dari sekadar apa yang Anda kenakan — pola makan dan gaya hidup Anda sama pentingnya, jika tidak lebih.

Bahkan jika Anda memiliki kerusakan kulit akibat sinar UV, kakao dapat membantu mencegah kerusakan permanen karena meremukkan radikal bebas dan membantu kulit Anda mempertahankan kekencangan dan masa mudanya.

Siapa yang tahu minum cokelat panas (menggunakan seperti halnya cocoa) dapat membantu membuat kulit Anda bersinar?

5. Melindungi Jantung

Jantung Anda adalah otot seperti bagian tubuh Anda yang bisa mendapat manfaat dari perlindungan tambahan dari kakao juga. Karena kakao membantu mencegah penuaan, itu dapat membantu jantung Anda merasa sedikit lebih muda juga. Bahkan sebenarnya dapat membantu menurunkan tekanan darah sambil mengurangi risiko stroke dan bahkan meningkatkan kolesterol. Semua efek positif ini dapat menurunkan risiko Anda untuk penyakit jantung.

Anda bahkan dapat melindungi tubuh Anda dari diabetes, karena kakao membantu meningkatkan gula darah dan mencegah masalah dengan insulin tubuh.

Meminum kakao demi coklat memiliki beberapa manfaat besar. Tidak hanya memiliki lebih banyak antioksidan, tetapi juga mempertahankan lebih banyak senyawa yang sehat dan memiliki tingkat magnesium yang signifikan, yang dapat membantu dengan segala sesuatu dari stres hingga tidur.

Lupakan cokelat tahun ini dan masukkan kakao ke dalam diet Anda untuk membantu mencegah penuaan, meningkatkan mood Anda, mencapai sasaran penurunan berat badan, dan meningkatkan kemampuan kognitif Anda.

Dengan kulit yang tampak lebih baik untuk dicocokkan, ini akan menjadi tahun baru yang baru bagi Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *